Эмоции и чувства

Ориентация Существует несколько классификаций базовых эмоций, где их количество колеблется от двух до десяти. Тем не менее, почти в каждой классификации базовых эмоций можно встретить следующие: Манипулирование эмоциями является очень эффективным механизмом управления сознанием массового реципиента. Зачастую именно эмоции человека заставляют его совершать те или иные поступки и действия без логического размышления. Можно сделать вывод о том, что базовые эмоции имеют признаки эффективных мишеней манипуляции: В данной статье мы подробно рассмотрим базовую эмоцию страха, а также языковые средства, которые способствуют возникновению чувства страха у массового реципиента.

Чувство неуверенности и страха перед выступлением. Аудиторный шок (сценический страх)

Связь эмоций и чувств с телом Речь пойдет о проявляемых чувствах и эмоциях, а также об их отражении в нашем теле. Для лучшего понимания механизма взаимодействия нужно вначале понять, что собой представляют эмоции и чувства. Эмоции по-латински звучит как .

) изображения положительных эмоций отличаются большей расчлененностью, вниз и вовнутрь, что особенно характерно для эмоции страха.

Страх публичных выступлений берет свое начало в инстинктах. Вы оказываетесь на сцене, в лучах внимания большого количества людей. Вы буквально чувствуете себя под прицелом, как вас всесторонне оценивают, разглядывают, ловят каждый жест и каждое слово. Кстати, практически любой, нормальный человек испытывает, в этот момент, волнение и чувствует ответственность. Ему важно, как воспримут его и его речь.

Оказаться в таком положении — это большой стресс, а инстинкт говорит нам, что при стрессе надо убегать! Но мы — люди, а значит, можем взять себя в руки и не поддаваться инстинктам. Давайте же попытаемся себе помочь! Причины волнения Давайте сделаем упражнение, чтобы разобраться с природой волнения. Всем знаком старинный обычай учить собак и детей плавать?

Как научиться точно выражать, различать и понимать эмоции Как научиться точно выражать, различать и понимать эмоции Различать эмоции сложнее, чем их выражать. Мы можем быть слепы к явлениям или концепциям, для которых у нас нет слов. У современного человека наблюдается редукция эмоционального словаря. Невнимание к эмоциональной жизни приводит к печальным последствиям.

Ваш внутренний мир, ваши эмоции при оценке ситуации не менее важны, чем доводы разума. Иин Никлвн ндв, кандидат психологических нук, дцент, доктнт кфедры психологии факультета философии и социальных наук Белорусского государственного университета, доцент кафедры технологии и методики преподавания Полоцкого государственного университета.

ВЕРБАЛИЗАЦИЯ ЭМОЦИИ страха В"ДНЕВНИКЕ НА КЛОЧКАХ" Ф. Г. В статье речь идет об эмоциях в целом и вербализации эмоции страха в книге .

Не смеяться, не плакать и не ненавидеть, но понимать. Спиноза Ритуальная и провокационная речи не являются самыми главными и речевой коммуникации. Когда мы обращаемся к человеку, то есть являемся инициатором речи, чаще всего хотим воздействовать на его эмоциональное состояние: Эта функция речи называется"заставить почувствовать", то есть вызвать эмоции.

В первую очередь хочется вызвать ту эмоцию, которую человек испытывает сам. Это явление носит название конгруэнтности математический термин, который означает подобие. Почувствовать конгруэнтную эмоцию — это значит почувствовать то же, что ощущает говорящий. В этой ситуации происходят сложные эмоциональные события, которые подчас вводят нас в состояние подопытных кроликов, так как в соответствии с известной психологической закономерностью людям свойственно обмениваться своим душевным состоянием.

Почему, испытывая сильное чувство, нам хочется поделиться им с окружающими? Потому что сама по себе эмоция трудна, она представляет собой немалую нагрузку на центральную нервную систему. В тот момент, когда человек"разряжается", то есть передает ее во внешний мир другим людям, напряжение спадает, и нервная система приходит в более уравновешенное состояние. Таким образом, у человека существует психофизиологическая потребность в разрядке.

И это касается всех, а не только людей с определенным характессром — открытых, откровенных. Нет, это заложено в человеческой природе.

Как преодолеть страх публичного выступления: секреты опытных ораторов

Они влияют на использование информационного и энергетического потенциала человека, являются важной направляющей и побудительной силой, регулятором и стимулятором поведения и деятельности человека, выполняют как диагностическую, так и прогностическую функцию. Они возвеличивают человека, делают его героем, творцом прекрасных произведений литературы и искусства, научных открытий или приводят к нравственному падению личности; активизируют наш труд, помогают общению с другими людьми и установлению благоприятных отношений или делают нашу жизнь тягостной, безрадостной, ведут к разрыву отношений даже с близкими людьми.

Важность эмоций и чувств в жизнедеятельности человека остро ставит проблему управления ими, а это предполагает знание не только их природы, но и закономерностей. Техническая революция наряду с облегчением физических условий труда и жизни человека предъявляет повышенные требования к его психическим функциям.

Гештальт-терапевт Татьяна Буцовская:"Многим людям знакомо чувство страха отвержения. Такие люди постоянно опасаются, что их действия, эмоции.

Некоторые из них не осознают свой страх, другие отрицают его. Очень немногие по-настоящему воспринимают всю глубину владеющего ими страха. В предшествующих главах я подчеркивал, что пациентов пугают такие испытываемые ими эмоции, как любовь, гнев и печаль. В такой же, если не в большей, мере они боятся и своего страха.

Хотя страх как таковой и не является угрожающей эмоцией, он представляет собой эмоцию парализующую. Особенно справедливо указанное утверждение, если речь идет об очень сильном страхе, иными словами — об ужасе. Когда живой организм испытывает ужас, он застывает и теряет способность двигаться. Если чувство ужаса не столь велико, его следствием явятся паника и стремление убежать, но паника представляет собой истерическую реакцию и, следовательно, является неэффективным способом справиться с опасностью.

А вот когда ребенок испытывает страх перед родителями, которые могут вести себя иррационально или проявлять по отношению к нему насилие, то ему попросту некуда сбежать.

Императивная речь.

Эмоции и чувства А сейчас переходим к анализу психоэмоциональных состояний, возникающих в бою. Разберем наиболее типичные из них: Для того, чтобы управлять своими чувствами, надо хорошо знать структуру этих понятий.

Уловить эмоции человека (гнев и печаль — легче, ревность и недоверие;; высокий, в широком диапазоне силы, тональности и высоты — гнев и страх; быстрая речь — очевидная взволнованность или обеспокоенность чем-то, .

Когда мы обращаемся к человеку, то есть являемся инициатором речи, чаще всего хотим воздействовать на его эмоциональное состояние: В первую очередь хочется вызвать ту эмоцию, которую человек испытывает сам. Это явление косит название конгруэнтности подобие. Почувствовать конгруэнтную эмоцию это значит почувствовать то же, что ощущает говорящий. Почему, испытывая сильное чувство, нам хочется поделиться им с окружающими? Потому что сама по себе эмоция трудна, она представляет собой немалую нагрузку на центральную нервную систему.

Таким образом, у человека существует психофизиологическая потребность в разрядке. И это касается всех, а не только людей с определенным характером — открытых, откровенных. Причем надо сказать, что как существует потребность в том, чтобы эмоции демонстрировать, так и существует способность легко воспринимать чужие эмоции и на них отвечать аналогичными. В этом заложена немалая коммуникативная опасность, поскольку эмоции вам навязываются помимо вашей воли императивным способом ; подчас они для вас нежеланны, и вы к ним не готовы.

Первая эмоция, которую мы рассмотрим, эмоция любовная. Очень часто энергетическим способом; кроме того, через мимику, жесты и выражение лица, глаз и. По мнению Зарецкой Е.

Психофизиология эмоций. Часть 1

Человеком, который боится чего-либо или кого-либо легко управлять. Это проявляется различными психосоматическими заболеваниями — такими, как нарушения сне бессонница, ночные кошмары , снижение потенции, язвенная болезнь, инфаркт миокарда, повышенное артериальное давления, и многие кожные заболевания. Страх парализует нашу уверенность в собственных силах, тем самым, воруя нашу удачу.

Тревога, беспокойство, страх, паника, ужас — явления, которые часто оценивается как деструктивное эмоционально-негативное психическое .. одной из своих книг приводит отрывок из старинной хроники, в которой речь идет.

Что такое тревога и страх Характер эмоционального отношения к разным объектам проявляется в переживании человеком положительных или отрицательных эмоций. Согласно Лазарусу, можно выделить 16 различных эмоций, из них 4 - положительные, 9 - отрицательные и 3 эмоции - надежда, сострадание и благодарность - смешанные. В одной из современных психологических теорий эмоций - психогенетической теории Р. Плучека эмоции были тесно увязаны с соответствующими им защитными механизмами.

Согласно этой концепции, эмоции - это приспособительные средства, которые играли ведущую роль в выживании индивидов на всех эволюционных уровнях, выступая средством адаптации. Модель, созданная Плучеком, включает четыре пары биполярных эмоций:

Эмоции страха и гнева. Норма и патология.

Техники преодоления боязни, волнения, тревоги перед выступлением Страх публичных выступлений. Техники преодоления боязни, волнения, тревоги перед выступлением Насколько человек побеждает страх, настолько он — человек. И как долго она сохраняется? Осваивая ораторское искусство, прочтите их все. Попробуйте их на практике. Как справиться с волнением, тревогой беспокойством перед выступлением.

Психологи утверждают, что неумение выражать свои чувства или негативные чувства, не проявляет их ни в речи, ни в поведении. . Главное - научиться выражать свои чувства правильно, без агрессии и страха.

Страница 41 из 66 Речевая эмоция. Оценка эмоционального содержания речи с точки зрения аудитории оказывается очень сложной, так как аудитория никогда не может однородно судить об эмоциональных впечатлениях, которые она получила от выступления. Они могут быть сиюминутными, быстро забываемыми, но могут и долго сохраняться. При этом длительность сохранения эмоционального впечатления не обязательно зависит от первоначальной силы эмоции.

Обычное заблуждение начинающего оратора — непонимание природы эмоциональности речи. Нередко оратор, разгоряченный собственной речью, говорит: Эмоциональное состояние говорящего в принципе не может стать эмоциональным переживанием слушающего.

Самая токсичная эмоция - страх

Опубликовала Елена Викторовна Лешевич От уровня владения ораторским мастерством часто зависит успех презентаций , совещаний, переговоров и дебатов. Эмоциональное напряжение перед публичным выступлением часто характеризуется такими физиологическими реакциями: Всё это приводит к ухудшению дикции, ненужным повторам, заиканию и т.

Возможно вы удивитесь, но чувство страха перед публичным выступлением присуще всем, т. Поэтому мы боимся неприятия нас другими.

Однако М.А. Шолохов строит повествование так, что читатель видит, с одной стороны, обоснованность эмоции страха, вызванного событиями войны.

Как преодолеть страх перед аудиторией Страх перед аудиторией Согласно опросам, страх публичных выступлений стоит на втором месте после страха смерти. Как бы тщательно вы ни готовили выступление, страх способен превратить его в жалкое зрелище. Трясущиеся руки и ноги. Не дай бог оказаться в этом страшном сне! Страх сводит на нет многочасовые усилия преподавателей. Голос, который, казалось бы, еще вчера звучал сильно и уверенно в кабинете у педагога, на сцене, перед публикой, опять становится зажатым и едва слышным.

От схватки со страхом не уйти. Однако намного эффективнее не убегать, а набираться смелости и делать шаг ему навстречу. Но так как страх многолик, необходимо знать, с какого боку к нему подойти, каким оружием с ним бороться.

Рекомендации по подавлению чувства тревоги при выступлении

Ведь для большинства из вас разговор с приятелями - это нормальное и приятное времяпровождение. Аналогичный разговор на ту же самую тему перед лицом аудитории кажется уже чем-то неестественным и вызывающим внутреннее беспокойство. Дело в том, что меняется ваша роль. В повседневной жизни, принимая участие в разговоре, вы редко испытываете давление со стороны окружающих и обстановки, в которой протекает общение.

Ибо вы знаете, что в любую секунду, едва оказавшись в затруднительном положении, вы можете отказаться от продолжения общения и снять с себя какую-либо ответственность. Такие условия общения позволяют вам сконцентрироваться на главном - передаче информации, мыслей.

Исследовалось влияние на просодию таких эмоций, как гнев, раздражение, злорадство, радость, страх и грусть с учетом следующих параметров.

Страх служит предупреждением о возможной опасности. Человеку, как правило, удаётся побороть свой страх, если он выяснит характер опасности и найдёт средство её устранения. В зависимости от характера угрозы интенсивность и специфика переживания страха варьируется в достаточно широком диапазоне оттенков: Если источник опасности является неопределённым или неопознанным, то эмоция страха перерастает в эмоциональное состояние тревоги. Тревога- это отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределённой или неопознанной опасности, и проявляется в ожидании неблагополучного развития событий.

Тревожность- повышенная склонность испытывать тревогу по поводу реальной или воображаемой опасности. Гнев — одна из важнейших эмоций. Чувство физической или психологической несвободы. Для того чтобы понять причины гнева конкретного человека, необходимо рассматривать их во взаимосвязи с его установками и целями.

Важность высказывания негативных эмоций, чтобы избежать уродства характера. Руслан Нарушевич